co na pompę

SPADKI po nitro i cp beda TAKIE SAME o ile będa wogóle jakies prócz spadku wytrzymałości. jedyny Jedynie Co odczujemy po odstawieniu Nitrobolanu to to że mieśnie nie puchną tak na trenigu po aakg i jbłczanie cytruliny zwiazanej ze zmnijszeniem produkcji tlenku azotu a przez to krew nie bedzie naplywac tak do miesni. Dlatego po CELL PUMPIE nie [...]

Na prośbę kojota: cykl xp - 1 pucha (brak czasu - wyjazd, na drugą) długość cyklu: ok.5tyg masa: +1kg (nie to było celem) siła: duży skok wynik w WL poprawiony o 7.5kg, ogolny wzrost siły poszczegolnych ćwiczeniach/seriach oceniam na ok.10-15% poza tym bardzo dobre pobudzenie na treningu (ale stosowałem również shocka - więc to pewno jego [...]

[...] pomiędzy przyrządami co chwila. Lepiej wpaść targnąć 2 ćwiczenia potężnie jakby od tego życie zależało, dobić izolacją i wyjść. A ćwiczenie też za każdym razem byle mieć pompę czy zakwas... zupełnie nie musi prowadzić do sensownych wyników. Wszystko to moje zdanie, oparte na obserwacji swego ciała przez te 4 lata. Przysiad, rdl. rack, martwy, [...]

Witam! Coś o mnie: Wiek- 17 Wzrost- 182 Waga- 82kg Cel- Przyrost masy Staż treningowy- 9 miesięcy Zestaw suplementów jaki chciałbym przetestować Białko- WHEY C-6 Przed treningówka – A.M.G. Aminokwasy- BCAA POWDER Kreatyna- BETA BOLIC Dlaczego ja? Obecnie jestem w okresie budowania masy mięśniowej i chciałbym dołożyć więcej kilogramów niż jest [...]

HMB z pompą to takie (znaczy tak sprzedawna mówił) że to jest poprostu hmb ale jest jeszcze coś dodane że poprostu masz większą pompe czy jakoś tak. 1) fotek nie mam ale jakoś taki gruby czy chudy to nie jeste, taki przeciętny, troszke rozbudowany xd 2) w17 3) ok 65kg i ok 175cm wzrostu 4) z ciężarami (w domu) to z pół roku, a na siłownie dopiero [...]

Witam Jestem w trakcie cyklu na nano. Dokladnie pompa masakryczna biore go dopiero tydzien a juz efekty widac.Pompa na treningu pojawia sie juz po 1 cwiczeniu, po drugim cwiczeniu mam juz taka pompe ze ciezko dokonczyc trening:)Sila idzie w gore co mnie cieszy.Fakt interesik troche kosztujeale wartoNa pelen cykl postanowilem kupic 2 puchy mam [...]

bo co ? poszukaj sobie parę tematów odnośnie cp na pierwszy cykl zreszta kolega nie jest na 1 cyklu tylko już będzie to 2 white flood ponoć daje fajną pompę ale i tak jestem za xpandem albo cell pumpem lub stormem

no cieżko żeby wszyscy mieli takie samo. Wtedy nie potrzebne byly by fora dyskusyjne. poprostu moje jest takie ze w ciagu miesiaca stosowania gh nie da sie zauważyc jego widocznego działania. być może nasze rożnice zdan wynikaja z tego co jest w otoczeniu gh. bo wlasnie może w tym przypadku czuć działanie własnie jego. Znam osobiście mistrza [...]

[...] pojecie co znaczy pompa i power na treningu.Przy Cracku inne staki to cukierki dla dzieci. Crack da ci moc,pobudzenie,power,i energie a arginina z sciteca połączona z crakiem da ci mega pompę i użylnienie. www.revolutions-nutrition.com/product/21/Crack www.scitecsupplements.com/start.html Z sciteca produkt NO-FX z działu effervescent products

co do samej cytruliny, podobnie z resztą jak w wypadku argininy - daje ona po prostu lepszą pompę. moze poprawić wytrzymałość. co do wszelkich prekursowrow kreatyny - jestem raczej sceptykiem. przydatnosc wszelkich boosterów NO polega na tym, ze poprawia się komfort treningu. abstra***ąc od realnosci ambitnych planów w ogóle (105 na masie i 85 na [...]

[...] jest niesamowita, okazała się nawet zbyt duża, nie mogłem przejść na przystanek w szybkim tempie, nie mówiąc już o bieganiu. Treningi zaczęły sprawiać mi trudności przez pompę, a nie o to w tym wszystkim chodzi. Zacząłem się też strasznie ocieżale czuć i szybko męczyć. Tydzień temu odstawiłem npp i powoli wszystko wraca do normy. Po 9 [...]

[...] Bcaa chroni mięcho przeciwdziałając katabolizmowi, aakg i cytrulina działają synergicznie gwarantując lepsze ukrwienie i dotlenienie mięśni co przekłada się na dobrą pompę, Beta-alanina przyjmowana regularnie zwiększa poziom karnozyny w mięśniach co gwarantuje większą wytrzymałość. Sam osobiście dorzucam do tego zestawu kofeinę, bądź inne [...]

co do cytruliny zalezy co masz na mysli, dla mnie polaczenie argi z cytrulina wykazuje nieco silniejsze dzialanie na odczucia pompy miensiowej niz wykorzystanie solo jednego ze skladnikow, jednak koniec koncow z uwagi na wygode stosuje glownie solo cytruline jak mam ochote na wieksza pompe miesniowa. mas ztez gotowe produkty jak chocby nasz shot z [...]

[...] itp. jak po 3 latach ćwiczeń wyciska 130 kg, co jest bardzo dobrym wynikiem? Co z tego, że wiele osób pięknie technicznie ćwiczy, czują palenie w mięśniach, mają mega pompę jak nie mają prawie żadnych postępów? Co z tego, że tyle osób wiosłuje sztangą ważącą połowę tego co wyciskają na klatę, grunt że pompa jest. Zmieniony przez - [...]

ANIMALPAK nie mam porównania do doriana ale jakoś dziwnie się czuje już drugi trening z napalmem i ****a szok nie czuć takiego typowego pobudzenia. Zaczełem od łydek pompe czułem jak po nitro masakra zaczeła sie może po 30-40 minutach treningu ciężary nie są jakieś powalające ale robiąc wypychanie na suwnicy normalnie kończyłem może na 300-320 kg [...]

Tak chłopaki mają racje Fake raczej wszystko co zamieśćiłem... Od znanego na tym forum pana jak by ktoś był zainteresowany szczegółami niech pisze na gg. dodam jeszcze fotkę jak różni się 1 flakon Deci od drugiego mimo że seria ta sama zwróćcie uwagę na szyjkę flakonu sorki za słabej jakości zdjęcie ale aparat mi się rozładował robiłem na szybko [...]

Ten post mam już od dawna ogarnięty i to był tez jedne z powodów usunięcia płaskiej z treningu - powiem szczerze nie chwaląc się nigdy nie maiłem takiej "dobrej" klaty jak teraz. A co do techniki to na początku ćwiczyłem tak jak wszyscy - na klate wystarczy sie pochylic w przód, a dopiero po pół roku ćwiczeń (!) gdzieś w otchłaniach internetu [...]

tak jak krzych666.Też zmniejszam ciężar co 10kg.A pompę mam niemiłosierną przykładowo: 6x50kg 8x40kg 10x30kg 12-15x20kg i pali jak licho! Przerwy robię ok.1,5minutowe.Tak na oko bo przecież nie będę odmierzał z zegarkiem w ręku Krzych666- a co sądzisz o takiej regresji (chodzi mi tylko o rozmiary): przykładowo: 8x50kg 10x40kg 12-15x30kg [...]

Co do przedtreningówek, dają na treningu pompę i energię co się może przełozyć na osiągi, lepszy trening to lepszy progres.

[...] np. unoszenie prostej sztangi, bo czuje ból. Wcześniej robiłem unoszenie sztangi prostej, potem unoszenie łamanej lub modlitewnik i unoszenie młotkowe i czułem ostrą pompę. Teraz niestety nie mam pojęcia co robić, aby zmęczyć biceps i aby były dobre przyrosty, gdy nie mogę unosić prostej sztangi :/ Pomóżcie mi proszę z tym bicepsem. [...]